お気に入りの、、、

お気に入りの鞄

お気に入りの寝酒くんたち

お気に入りのダリア

お気に入りを揃えて飲む。

そして、いつの間にか、カメラを手にしてる。

マクロレンズで撮ったらどうなったでしょう？

またねー。

広中先生の知恵袋

zoomで広中先生の知恵袋。

前半は、先生からこの一週間での出来事を

先生目線でお話。

後半は各々へのアドバイスと宿題。

質問も随時。

ギュッと詰まった時間。

ひとりじゃ解けないことも、

突破口になることがある。

私は先生みたいな人じゃないけど、

できることは、みんなのフォロー。

ひとりひとりと向き合う。

これは私が撮影取材をしてきて

培ったひとつの能力と

自分のいい意味で魅力であり、

悪く言えばおせっかい。

ま、こんな本堂です。。

お家で花写真

　カメラを持ったのは20歳だった。
　な～んにも分からない私は、まず花撮影で
　カメラの大体の機能を学んだ。
　あとは、スポーツ、ファッションショー、イベント、モデルや経営者撮影など
　現場できた。

　女性向けのデジカメ講座を長年してるけど、
　題材のひとつは　やっぱり　花。

　今まではみんな外に撮りにいってたけど、
　お家でも撮れるよ～。

　本堂も、観葉植物やお花が部屋に増えてきた＾＾

　今日はお花屋さんへ。
　


　あじさい～。　最近のはやりで　母の日にアジサイ
　を贈るの　ありなんだね～。

　お家時間。キレイな花を写真で残そうよ！

　そして、決まった。今度のZOOMでは
　女性たちは自分の花写真を　バーチャル背景にすることを。

　今だからできることってあるね～。
　

ボヤキ酒～

　コロナで、見えなかったことが見え、
　見えてたことが見えなくなってるんじゃないかなって
　感じる今。

　心がどこか自分中心になってる人も多くて、
　これは自分も含めて、自戒して
　本来持っている自分の魅力を
　決してなくさないでいたいな。。

　困っている人がいて、助けられる人がいる。
　持ちつ持たれつ。

　そんなわけで、みんなで飲もう♪
　飲んでる中で、心に少しの光が差したり、
　明日を元気で過ごしたり、また会いたいって
　思ったりするといいなってことで、

　昨日からスタートした　本堂亜紀のボヤキ酒。

　ま～、本堂もボヤくけど、
　みんないろいろボヤいてください。

　次回はまだ決まってないけど、
　また私の勝手な都合で日を決めま～す。

　

　　＊入店（ZOOM　入室）資格＊

　・本堂と面識のある方。その方の友人知人で身元がはっきりしている方
　・お酒は各自準備（飲めない方は御茶でも何でもOK）
　・喧嘩禁止
　・随時　女性だけの時もあります　
　・お酒がまずくなる会話は本堂の権限でストップ！

楽しくお酒呑んで、何でも聞いて話したいなぁって主旨。
もちろん相談もOK.　ただし、、
自分が求めていない答えがきても、ひとつの意見だから
噛みつかず、根に持たず、相談した人へ答えてくれたのですから
そこの感謝はしよ～ねな感じでやってます。

　　　　　

ボヤキ酒

本堂亜紀のボヤキ酒

第1回目は、女性だけで

今どぉ？を話ながら

飲みましたぁ。。

異業種、同業いろいろあって

互いに話すことで、何かが

おのおのの心に注がれる。。。

遅れて参加OK、

お先に失礼OK、

の　ボヤキ酒。

本堂と面識のある方、そのお友達も

もちろん歓迎です。

次回はいつかなぁ。。

最近、オンラインで講座などが増え、、

うーん、、、

また、私がゆっくり飲めるとき、

開催しまーす！

ひとりで悶々としてるより誰かと話そ、聞こう！

またねー。

本堂亜紀のＺＯＯＭで美ボディ Ｖｏｌ．２

　　　先日開催のＺＯＯＭで美ボディ

の感想を続々頂いています。一部抜粋して以下に。
しっかりみんな筋肉痛を持って帰ってくれました＾＾

　次回は５月１０日（日）午後２時半スタート！


　皆さんお越し（入室）をお待ちしています。
　参加希望の方はメールまたはＦＢでお願いします。

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第１回目の感想一部抜粋

■Ｓさん

ズームで美ボディ講座ありがとうございました。
すでに、筋肉痛となっておりますが・・・。
先生やみんなの姿と自分の姿も画面で見れるので、面白いですね。
腕を上げているつもりでも、全然上がっていなかったり、
気持ちと実際の身体の動きがついていっていないのが
わかって楽しかったです。
そして、実際に自宅でトレーニングができてしまうので、
やるしかないですね☆
コロナ明けに、颯爽と外を歩けるようにがんばります。

■Ｔさん

美ボディ、ありがとうございます。
楽しかったです。はじめはどんな感じか想像がつかなかったですが
面白かったです、家でリラックスしつつも、本堂先生からの指導も入る。
やはり運動すると体が楽になります。来週までに、復習して
研究してみます。始めのイメージを頭において、家トレします。
カーディガンを脱げるﾉｰｽﾘｰﾌﾞの腕と
美しい背中。終わってすぐにメモをとりました。

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などなど＾＾
次回　５月１０日は復習＋下半身

　　また、ＺＯＯＭで会いましょう～。

本堂亜紀のzoomで美ボディ

本堂亜紀の

　zoomで美ボディ！

zoom初心者の方も、事前に一緒に

テストしてみて、今日、当日は

みんないい感じ。

本堂も、1時間前から、スマフォとパソコンで

スタンバイ！

2時半スタート！

みんなのお悩み聞きながら、

しっかりボディに効くトレ。

みんなからは、

久しぶりに汗かきましたぁ、

トレ後は生まれたての小鹿でした、、

すでに筋肉痛、

画面見ながらでわかりやすい！

どうしたらどこに効くのかわかった！

などなど、感想頂き、

嬉しい限り。

自宅でできることばかり！

目指せ！夏のノースリーブ！！

来週も開催。

皆さん、お待ちしていますね。

かんなり効きますよー^ - ^

・ＺＯＯＭ初心者の方
・運動嫌いの方
・一人では気持があがらず運動できない方
・太ってきたなぁ、、という方
・みんなの顔みて元気になりたい方
・画面を見て、しっかりトレしたい方

　　　是非♪

そして、何よりも、コロナのせいで
外見が悪くなった～、って　なるのは悲しい。。

　　美ボディ　目指して
　　この夏、キラキラしよ！