10年前の身体を目指す！

　８月３０日　午後２時スタート！

１０年前の身体を目指す！オンライン講座

私、本堂亜紀の実践ありきの効果的な自宅トレ　と
健康管理士　横山和子さんの　代謝アップで太らない身体を作る食事法のお話し。

横山さんは体内年齢が実年齢よりも１５歳若いという驚異的な美しく健康的な身体。
何を食べたらいいの？　私の朝食はこれでいいの？
いろんな疑問があると思いますが、当日は質疑応答時間もあるので
楽しみ♪

実は、、本堂も体内年齢は２９歳（笑）＾＾
３年前は２３歳だったのですが、、
ここ数年のお酒の量とストイック減量を止めたから。。。

今では、ラーメンもパスタもご飯も食べるようになった。
かといって　デブデブになったかというと、、、
４０代にしては悪くない身体してるよ♪

ジムをやめ、自分でだって身体は作れる！を立証したくて
自宅トレを行ってきた。

難しいトレは一切なし。代謝をあげる簡単トレ。
でもちょこっとキツイよ。いや、きくよ～。

今こそ、１０年前の身体を目指しませんか。
参加する勇気がでない方もいらっしゃると思いますが、
大丈夫です。

いつからだって始めることができます。でも、少しでも早いほうがいいって思います。
未来の自分の健康のために、今、できることをしませんか。

現在開催中の　本堂亜紀の美ボディは
６０代の男性の方も参加されています＾＾

本堂亜紀の美ボディ　８月は　１日、１６日、２２日開催決定！
８月３０日は　主催：ドットコムホールディングスさんですが、
興味のある方は、一度本堂まで連絡ください。
詳細をお知らせしますね。

本堂亜紀メール　　[e-mail]

自分には無理かも・・・と思う方へ。
一度　本堂亜紀の美ボディ　のぞいてみてくださいね。
３０分は無料で見学（参加）ＯＫです＾＾

　＊フェイスブックされている方は本堂亜紀で検索を
　　してみてね～。そこに詳細いろいろ載せています。

　　　　　待っています！

　　今こそ、美ボディ