10年前の身体を目指す! [美・健康法]
10年前はこんなハズじゃなかったのに・・・
そんな女性たちに必見の 自宅トレ & 食事法 のオンライン講座!
興味のある方は、本堂までメール、またはFBでメッセージくださいね。
お待ちしています。
運動苦手な方も安心! 簡単なストレッチと運動で、代謝アップ、筋力アップを目指します。
食事法は 30年 体型変わらない スレンダーな健康管理士の横山さんの 説得力ある
お話し。見逃せませんよ~。
*前日にはZOOM練習会もありますので、安心♪
2020-07-15 20:59