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10年前の身体を目指す! [美・健康法]


  10年前はこんなハズじゃなかったのに・・・

そんな女性たちに必見の 自宅トレ & 食事法 のオンライン講座!

10年前の身体を目指す フライヤー - コピー.jpg

 興味のある方は、本堂までメール、またはFBでメッセージくださいね。
 お待ちしています。

運動苦手な方も安心! 簡単なストレッチと運動で、代謝アップ、筋力アップを目指します。
食事法は 30年 体型変わらない スレンダーな健康管理士の横山さんの 説得力ある
お話し。見逃せませんよ~。


 *前日にはZOOM練習会もありますので、安心♪

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