本堂亜紀のzoomで美ボディ

本堂亜紀の

　zoomで美ボディ！

zoom初心者の方も、事前に一緒に

テストしてみて、今日、当日は

みんないい感じ。

本堂も、1時間前から、スマフォとパソコンで

スタンバイ！

2時半スタート！

みんなのお悩み聞きながら、

しっかりボディに効くトレ。

みんなからは、

久しぶりに汗かきましたぁ、

トレ後は生まれたての小鹿でした、、

すでに筋肉痛、

画面見ながらでわかりやすい！

どうしたらどこに効くのかわかった！

などなど、感想頂き、

嬉しい限り。

自宅でできることばかり！

目指せ！夏のノースリーブ！！

来週も開催。

皆さん、お待ちしていますね。

かんなり効きますよー^ - ^

・ＺＯＯＭ初心者の方
・運動嫌いの方
・一人では気持があがらず運動できない方
・太ってきたなぁ、、という方
・みんなの顔みて元気になりたい方
・画面を見て、しっかりトレしたい方

　　　是非♪

そして、何よりも、コロナのせいで
外見が悪くなった～、って　なるのは悲しい。。

　　美ボディ　目指して
　　この夏、キラキラしよ！