会うには理由がある
久々にお会いする
中国のキャリアウーマン。
女性として、母として、妻として、仕事人として、人として
とっても素敵な女性なの^^
ハルカスでお茶しながらの90分。
互いの近況を話しながら、、、、
できることを、やりたいことを一緒にモクモク
創造していく・・・。
あ~、、、この日本人にはないスピードが大好き。
でも、とっても律儀で思いやりのある方で、
やっぱり 国というか、誰と何をするかってことだなぁ~って思う。
そして、会うには理由がある。
ただの女子トークでは絶対に終わらないし、、、
いやいや女子トークは一切ない(笑)
これまたとても爽快!
でも、あせらず形にしていきたい。
今日も最後は ホテルでお茶しながら打ち合わせ。
ケーキセットは一緒の方が注文。
私があまりにイチゴを見ていたらしく
くれましたぁ。。(笑)
減量の方は停滞中。。。
さて、、、あと2キロ、どうやって落とすかな。
最後の切り札は禁酒だけど、
まだ出さないよ。
さ、今からまだ原稿の校正。
がんばろっと。
皆さんの1週間お疲れさまでしたぁ。
楽しい週末を~。
2017-06-30 22:21
DIADORA [ファッション]
イタリアの大手スポーツウェアメーカー
DIADORAさん の展示会
デザイン&機能性抜群です!
テニスやサッカーのウェアで有名ですが、
数年前からランニングも手掛けられ、
本堂のランニング衣装はすべてDIADORAです。
本堂&本堂亜紀のゆるマラソン塾
を応援いただいています。
お写真は担当の方と。
陸連公認の指導免許もお持ちで
やっぱり身体がスレンダー。負けないぞ!( `ー´)ノ
さぁ! まずは運動のきっかけとなる入口が
ファッションからでもいい。
お洒落して、外に出たくなるよ。
DIADORAだから。
DIADORAさん の展示会
デザイン&機能性抜群です!
テニスやサッカーのウェアで有名ですが、
数年前からランニングも手掛けられ、
本堂のランニング衣装はすべてDIADORAです。
本堂&本堂亜紀のゆるマラソン塾
を応援いただいています。
お写真は担当の方と。
陸連公認の指導免許もお持ちで
やっぱり身体がスレンダー。負けないぞ!( `ー´)ノ
さぁ! まずは運動のきっかけとなる入口が
ファッションからでもいい。
お洒落して、外に出たくなるよ。
DIADORAだから。
2017-06-29 20:43
この夏、美と健康を! [女性自立の会《FILLEフィーユ》]
7月23日(日)、当会(女性自立の会)のチラシです。
今月は「自立についての生き方・働き方」がテーマで
ちょっと厳しい内容だったんだけど、
来月と再来月の7月・8月は美と健康をテーマに、
楽しくも効果ある身体作りの基礎をと思っています。
良き仕事・人生には健康があってこそ。
体験参加の方も随時受け付けていますので、
興味のある方はメールで連絡ください。
akihondo@jt7.so-net.ne.jp
自宅でできる簡単ストレッチから筋トレ、
美姿勢、歩き方、最後はランニングの入り口まで・・・。
30代の身体は20代がつくり、
40代の身体は30代がつくり、
50代の身体は40代がつくります。
身体も人生も積み重ねて、ほんとうの健康や生きがいを見つけることができます。
50代、60代になってから
運動を始めるよりも、今から習慣にして、
歳を重ねた時も、健康で堂々と自信をもった生き方を
したいですね。
もちろん、今、50代以上の方も諦めないでくださいね。
思い立った時が変わりどき!
そう、一瞬のその心が動いた時が重要なのです。
動き出すスイッチだから。
今月は「自立についての生き方・働き方」がテーマで
ちょっと厳しい内容だったんだけど、
来月と再来月の7月・8月は美と健康をテーマに、
楽しくも効果ある身体作りの基礎をと思っています。
良き仕事・人生には健康があってこそ。
体験参加の方も随時受け付けていますので、
興味のある方はメールで連絡ください。
akihondo@jt7.so-net.ne.jp
自宅でできる簡単ストレッチから筋トレ、
美姿勢、歩き方、最後はランニングの入り口まで・・・。
30代の身体は20代がつくり、
40代の身体は30代がつくり、
50代の身体は40代がつくります。
身体も人生も積み重ねて、ほんとうの健康や生きがいを見つけることができます。
50代、60代になってから
運動を始めるよりも、今から習慣にして、
歳を重ねた時も、健康で堂々と自信をもった生き方を
したいですね。
もちろん、今、50代以上の方も諦めないでくださいね。
思い立った時が変わりどき!
そう、一瞬のその心が動いた時が重要なのです。
動き出すスイッチだから。
2017-06-29 13:37
DIADORA
DIADORA さんの 展示会に行ってきましたぁ~。
って、実は、この写真 11年前の写真なの^^
2006年4月、上海で同社の旗艦店開幕パーティーに
招待いただいた時の写真。
VIPの皆様の中にいれていただき、、サインしたり、
取材も受けたり、、、ほんと凄かったぁ~。
実は昨日、大阪で展示会があり、お伺いしたのですが、、
手元に写真がなくて、、
ふと写真を整理していたらこの写真が
見つかったのでアップ。
それにしても11年前の私って、、、
丸いし、若い(笑) あたりまえかぁ~。
でもさぁ、、外見は実は今の方が好きなんだぁ~。
やっぱりさぁ、、積み重ねてきて、そして
小さな自信ができて、、、今も大きな自信があるかって言われると
疑問だけど、仕事を必ずやり遂げる覚悟と自信はある。
もちろんそれは独立した時からだけど、
きっとその完成の濃さが違うって感じ。
それにしてもご縁だよね~。
11年の時を経て、DIADORAさんに応援いただき
走っているなんて~。
デザインも機能性も、抜群にいい!
もっともっと着こなしたい。
同社の方がおっしゃってくれた言葉
「ウェアが喜んでる」
そう、ファッションは輝かすためのもので、
隠すためのものじゃない。
だから、自分の身体を造ることはとっても大切なの。
なりたい身体になろうよ。
すぐには無理だけど、
近づこうとするその努力が
日々に充実感を与え、綺麗を導いてくれるよ。
だから、当会 女性自立の会 FILLEの 7月8月テーマは
美と健康 ♡
まだまだ闘いますよぉ~。
そして、やっぱり縁は大事にしなきゃね。
終わりするのは簡単。続けるのは困難。
だから意味があるんだ。
大切な縁を大切に。
そして、あの頃の後姿~。
あんまり変わってないかもね~。
2017-06-28 22:37
人生初の眼帯
人生初の眼帯
・片目が見えないだけで、ふらついた。
・左の視界が失われることで、左から
くる人・車などを察知できない。
・右だけだと焦点が合いづらく、目がとても疲れる。
・みんなに見られているように感じて
うつむいて歩いてしまう。
ほんの数時間眼帯をつけただけで、こんな風に感じるなんて。。
高校生の時、足にヒビが入り、バリアフリーになっていない
日本を感じたが、ハードだけではダメなんだ。
人を思いやる心やいろんな方がいらっしゃる社会で
あることを、ひとりひとりが感じなければ、
幸せなんて訪れない。
成功するために、幸せをつかむために・・・と
日々、頑張っていることも素晴らしいけれど、、
日常生活の中で、自分は何ができているのだろうと考えた。
白杖をついた方へのお声がけは自然に
できる自分がいても、いざ、自分が片目の視界を
失ったことで、目に見える範囲のお手伝いではなく、
目に見えないことを感じれる人になりたいと思った。
人間がまだまだ未熟過ぎると感じた今朝。
*目はたいしたことではなく、すぐに眼帯も
とれるのでご心配していただく状態ではないですので~^^
ただ、片目だけでもこんなに大変なことを感じ、
自分ってなんにもわかってないって思ったのです。
目に見えないことが一番大切なんだよね・・・。
2017-06-28 11:02
自分の人生自分で創る [女性自立の会《FILLEフィーユ》]
女性自立の会 FILLE の定例会日
今月のテーマ
「自分の人生、自分で創る」
午前中、師匠の広中先生が駆けつけ
皆に厳しい指導。
やるなら専門になれ、お金がもらえるまでになれ!
と檄を飛ばしていただきました。
午後からは、ひとりひとりの
なりたいイメージ 発表
そのための具体策
そして、一日のスケジュールの変更
を、みんなとともに意見を出しあい
進めました。
いつまでにこうする! という約束事も多数でました。
というか、出させました。
それは、自分だけではなく皆との約束をしてもらいたかった。
だってみんながみんなの応援団だから。
例会後は、幹部たちと乾杯!
例会で話せなかったこと、聞けなかったことはここで^^
大切な時間。
今日も涙ぐむ女性もいた。。
涙するのは何故?
悔しいから?
がんばろうと思うから?
図星だから?
その涙を力に変え、
幸せの涙に変えてほしい。
自信をもって!
生まれてきた自分の価値を大切にして。
さぁ、また明日からもがんばろう。
2017-06-25 21:59
7月・8月の女性自立の会FILLEテーマは「美と健康」 [女性自立の会《FILLEフィーユ》]
■夏は美人になる準備をしなきゃいけないって
毎年思って行動している本堂です^^
だって秋になるとお洒落も楽しみたいし
お食事ももっともっと楽しみたい。
だから、しっかり健康と美を今から作っておこうって
毎年この時期 とくに 健康と美への関心を高めるの。
それに、いい仕事、楽しい人生には健康と美が不可欠。
え!? 美って関係あるの?
大ありですよ~^^
だって、美人がいるだけで、周りのテンションあがるし
自分自身だって気持ちいいでしょ。
そう、周りのために、自分自身のために、
美と健康を手に入れよう!
ということで、以下、7月の 当会のテーマ
☆7月23日(日)
美姿勢・美ウォーク・美ランニング
~美と健康は毎日の習慣から~
加齢とともに、美を諦めていませんか?
ダメダメ! もったいないよ、自分の人生。
まだまだ女性はもっと輝けます☆彡
日常の姿勢、歩き方を変えるだけで、見た目も変わり
健康にもつながります。そして、運動なんて大嫌い!
と思っていた女性も知らず知らずのうちに走っちゃってる・・・
なんて効果も期待できますよ^^
本堂主宰の「ゆるマラソン塾」memberは全員が運動嫌いから
始まったmemberだからね(笑)
ようはきっかけと、誰に出あい、どう取り組むかで変わるんです。
これを機会に、まずは日常の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
そして、少しだけランニングもしてみましょ。
身体を動かせば心も明るくなります。
やってみて感じることがあります。
そう、やってみないと分からない。
運動嫌いの方、運動しなきゃ~って思っていた方、
姿勢や歩き方を変えたい方などなど、、
皆さんのお越しをお待ちしていますね!
*8月のテーマも、近々にアップします^^
+++++++++++++++++++++++++++
*参加希望の方、詳細知りたい方は本堂までmailくださいね。
akihondo@jt7.so-net.ne.jp
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
2017-06-24 13:15
本堂スタイル
今日も終日バタバタだったなぁ~。
でも、突然電話があって
「本堂さんの携帯ですぁ?」
と中国要人の方からかかってきたり^^
楽しいなぁ。。
そうなんです。
中国の方は携帯民族!
私の家族のような知りあいの方の知り合いの方からは
ふつ~に携帯にかかってくるの^^
でも、あっという間に溶けあえる。
言語は違うけど、、、お互いを分かり合おうと互いに努力
してる、、、というか、そういった意識はないんだけど、
無意識で互いに知ろう、知りたいって感じなの。
不安なこと、心配事はそのままストレートに話しをする。
彼は言う。
「安心してください。大丈夫です」と。
そんな言葉もらったら、がんばらないと、
いや、もっともっとがんばろうって思う。
今日は大手メーカーさんや百貨店さんにもお伺いしましたが、
日本と中国の違いをほんとうに感じる。
いい悪い、、とかじゃなくて、
その国の文化というか、社風というか、、国民性というか、、
日本は日本、中國は中國のやり方がある。
でも、もっと言えば、どんな国にいても企業にいても
その人の仕事のやり方だと思っている。
だから、本堂はこれからも本堂スタイルを貫く。
もちろん、皆さんのスタイルがあることを知った上で。
だって、自分ひとりじゃ何もできない。
できても大したことじゃない。
力合わせて、だからできることがある。
だから本堂はいっぱい感謝しなきゃダメなんです。
沢山の方に力もらってきたし、沢山の扉を開いて
いただいてきたから。
だから本堂スタイルを貫き、少しでも役立つことをしたい。
日本人っぽくない??
って思われてもいい。
でも、今までと同じことしていても
結局は同じでしょ。
だったら、違うことして、
三方良し の ビジネス展開をしていきたい!
今日のひとつの待ち合わせ場所で・・・。
さぁ、週末ですね。
寝てる場合じゃないですよぉ~。
2017-06-23 20:41
ネイルで所作と手が美しくなる [美・健康法]
何年ぶりかなぁ~、指先のネイルは。。
生の爪が黄色くなりかけたのもあり、
仕事でカメラを頻繁に触るので
すぐに落ちてしまうのが理由で、
指のネイルは随分長くしていなかった。
partyや仕事でどうしてもしなければならない時以外は。。
でも、どこかに女性らしさはおいておきたくて
ペディキュアはいつもほぼしている。
でも、なんだか、たまにはいいかな~っと
手にも塗ってみた。ひさびさ~。
どう?
いいことはあったよ~
・水仕事(あまりしないけど)の時、手袋必須
・物を丁寧に扱うようになる
・手を綺麗にしておかないとネイルが映えない
の理由で、手が綺麗になっていく気がするよ。
でも、たまには呼吸させてあげなきゃいけないので、
休憩日も作りながら、自分でネイル!復活しよ~っと♪
2017-06-23 13:35
秋冬の陣
我が師匠 広中先生が 出張から戻ってきた!
インバウンド・アウトバウンドのお仕事や
講演、コンサルタントなどで、各地に
飛び回り、、、最近、なかなか会えてなかったので、
会うとじっくり打ち合わせ^^
場所は「にしむら珈琲」。
神戸の老舗で、大阪にもお店があるので、
たまに利用させていただくのですが、
変わらず美味しいケーキとコーヒーがいただける。
秋と冬のスケジュールもかなり詰まってきて
その展開を話し合う。
さぁ、秋と冬の陣に向かっていこう!
*減量マイナス3㎏で、今日は休憩日としてケーキ食べました。
でも、明日からもがんばるよん♪
あと2㎏は9月までに絞る。
身体も絞って、さらに働ける身体に!
2017-06-22 20:42