パーソナル

女性ひとりだけの指導、

パーソナルレッスン。

モデル、タレントさんらの依頼を

受けてきた。

数年前からは一般女性の方も

スケジュールが可能な範囲で合わせ

指導してきた。

今日も。

ほんの数ヶ月だったけど、

確実に美人になった。

時に、向き合い、悲しくなることもあっただろう。でも、向き合うことで、自分を知り

コントロールできる自分に成長する。

人生色々あるから楽しいわけで、

その都度、見て見ぬ振りもできるけど、

それがいいか悪いか、きめるのは自分。

向き合うことで、自分が

ほんのすこーし愛おしくなる。

そんな心持ちになってくれたなら、、

パーソナルの意味がある。

そぉ、、。パーソナルは、

ただの外見磨きじゃないから。

さぁ、これからだね。

我流、、、我が道。。

本堂亜紀の  大人美人の創り方

究極のメイクは、我流！ って思ってる。

自分をどう表現するか、

自分で創る。

その前に、ちょっぴりでも、ヒントや背中を 押せる人でありたい。

大胆でいい、

横並びじゃなくていい、

自分のしたいメイクがいい、

自分自分自分、でいいじゃん！

誰かのためにじゃなくて、

自分のために、綺麗になってほしい。

それは、周りを幸せにする。

   なんて言うから、私は敵を作り、 

    嫌われるのかも。

でも、いいの。

自分がしたいからする。

仕事でも、外見でも、 

相手の好みに合わせたいなら

そうすればいい。

でも、やるなら、相手の期待値を超えちゃおう！

中途半端は、消化不良。

消化不良起こす前に、

どんどん、はいちゃえ！もとい！

自分を表現してみては？ はく。ということ。

私も、今日の本堂亜紀は今日だけ。

明日の本堂亜紀はまた違う。

基本的考え方は変わらないけど、、

日々、変化はしてる。

そして、基本的考え方も、大きく変わること

もあるし、舵をきることもある。

すべては、自分が決めること。

メイクも、外見も、行動も、生き様も。。

メイク講座だけど、人生メイクかもね。

来年、もっともっと！

伸びしろは、自分次第。

お湯で剥がせるネイル

お湯で剥がせるネイル。

仕事上、会社ではネイル出来ないけど

週末はしたい！パーティの時、デートの時だけ

でも！と思う女性にはいいね！

除光液などで爪のいたみを避けたい人にも

いいかなと。まずは試してみよっと。

自分の爪を大事にしてる私には

いいかもぉ^ - ^

プチ減量

ゆるマラソン塾のメンバーと

７月第3日曜日までに、

マイナス3キロを約束した。

2年前は1ヶ月で5キロ落とせたから

正直、余裕〜って思ってた。

けど、、、今回は、まったく落ちないどころか

一週間で1キロ増える始末。

食事量は少ないのに何故？

朝の体操を始めた。

夜のストレッチを入れた。

他にも細かなことを取り入れた。

落ち始めた。

あと1.5キロ。

今日は、

朝食   バナナ１本

昼食   焼き鯖と豆腐

夕食   温野菜と豚肉とチーズ

減量法としては間違った食事。

しかし、ラストスパートだから、

何とか乗り切る。

今日も素晴らしい女性経営者と打ち合わせ

させていただいたけど、話しは健康と美容で

盛り上がる( ^ω^ )    

エステに行ったことが無い私。

もうしばらく、自分の身体から

沸き起こる美と健康の力を信じて

戦いたい。

７月21日、まずはここに向かって。

減量は誰の為でもなく、自分の為。

決めたことはやる。

減量の方法は、色々あるけど、

続かなきゃ意味がない。

自分でどうコントロールするかだ。

自分以外の人をコントロールはできないけど、

自分だもん。できる。

減量

　昨日の　本堂亜紀のゆるマラソン塾　で
　メンバーのひとりが来月第３日曜日までに
　３㎏の減量を、私とそしてメンバーと
　何よりも自分に約束した。

　彼女は先日、ディーゼルでとっても素敵な
　カジュアルセクシーワンピースを購入。
　
　それをより似合う状態で着こなし、７月２８日の　
　蘇州園での美しい場所に参加してほしいと
　思っている。

　７月２１日が減量マイナス３㎏のタイムリミット。
　
　ということで、私も勝手にそれに付き合うことに
　今朝決めた＾＾

　人に言っておいて自分はやらないのはちょっと嫌だしね。

　さ、頑張ろう。　

　身体を造ることは仕事にもつながる。

　夏に向かって、身体のモデルチェンジ！

　　　意志があれば、できる！

メイクアップ講座♪

　

　　短期間集中
　　　メイクアップ講座

マンツーマンレッスンから何百人の講演会まで
色々させていただいてきていますが、今回のこの
少人数制の良さは、さまざまな人の顔がその場で目の前で
変わることを見てもらえ、そして、本堂がひとりひとり
じかに触れさせてもらうことができること。




一番大切にしていることは、講座は双方向であること。

これが貴女には似合うよ！　ではなく、
その人のなりたい！を大切にしたい。

その上で、本堂なりの見解を伝え、仕上げていく。。。

１回だけではなかなか自分ができるまでになるには難しい。
しかし、受講生の皆さんは、しっかりヒントを持ち帰っている。
その持ち帰ることの大きさの差は、積極性だろう。
そして、家での自分での練習の差も大きい。

誰かにしてもらおう、、
誰かに綺麗にしてもらおう、、

では、自分ではキレイになれない。

でも、毎日、表現したい顔は変わる。

今日は、こんな気分だから、
今日は、この人に会うから、
今日は、大切な会議だから、
講演だから、デートだから、、、などなど

その時に合わせて変化できるのは、
自分がどうなりたいかを毎日持っているから。

メイクは自分をメイクする。
私はそう思っています。

かといって、素顔と大幅な差があると
自分もがっかりだから、、そこの帳尻合わせをする。

素顔の魅力をいかしなが、、、メイクしていく。

このメイク指導法は、やっぱり私自身、撮影取材で培ったものが大きい。
相手の話しを聞き、即座に対応するということ。

写真、執筆、プロデュース、講演、メイク、、、すべてが
つながっている。だから、本堂流なのです。

こうしなさい、、はい、こうします、、ではロボット。
そうではなくて、ひとりの女性としてのメイク講座を
本堂は大切にしています。

もっと大胆に、自由に♪

メイクアップ講座

　　　　短期間集中！
　　　メイクアップ講座



今日のテーマ：眉＆アイメイク

本堂の講座は、一方的に
　　
　　「貴女の眉はこうしましょう～」

と言って、勝手に施さないこと。
常に会話することを大切にしている。

それは撮影取材でも同じ。

メイクであれば、その人がどうありたいか、なりたいか、
日常どうすごしているのか、その中で自分はどうしたいのか、
どう表現したいのか？

そういったことを聞きながら、じゃぁ、こうしていこうか、、
となる。

そして、さらに微調整しながら進める。
だから、いっきにバッサリ変更はしない。

その人の想いを感じながら、丁寧に進める。
これが少人数制の強み。

基本の眉から、、さらに崩した状態の話しを黒板で行い、、
基本だけがすべてではないことも伝える。
そう、何が正しいか、、ではなく、その人の表現したいことを
美をもって伝えることが　大切だから。




皆さんの眉をみながら、現状を伝える。

その上で、、彼女たちがどうありたいか聞き、
アドバイスをしながら、、、

片目だけ施す。


みんな助け合いで、私がメイクを施している間
鏡を持って　同志が自分姿を鏡で見えるように
してあげたり、、いいね、こういうの＾＾

もう片方は自分でしてもらう。

帰る時、若干違いはあるものの、
らしくなってきた眉毛とアイメイクに、

お！なるほど！　をつかんだ様子だった。

あとは日々の練習。
さぁ、来週、私に「お！いいね」と言われてね。

そうして、また次に進もう。

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★会場は南森町にある　スタジオ＆ギャラリー　MAG
　ママさんとは長いご縁です＾＾
　参加希望の女性は本堂までメールください。
　少人数制のため、お断りさせていただく日もあります。
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本堂亜紀のメイクアップ講座

　少人数制　の　本堂亜紀のメイクアップ講座　第１回目


　　　　

今日のテーマは　スキンケア　。

本堂が長年愛用している、

　　富士フイルム　アスタリフト

を使用しての実践型講座。
ジェリーやアイクリームなど、とにかく本堂の必須アイテムの
紹介もしつつ、、実際に使用して一緒に全員　鎖骨まで見せて
がんばりましたよ～＾＾

参加の皆さん、

　・顔がこんなに疲れていたなんて
　・浸透してる
　・つやっとしてきた
　・顔色がよくなってきた

　　　　　　　　　　　　　　などなど
驚きの様子でした。　

メイクアップするには、まずスキンケアの土台がかなめ。
これができてないといくら上に重ねても崩れるからねぇ。

そして、第１回目だからこそ、伝えたかったこともあった。

　　生き様　＝　外見

若い時にはなかった　自分のオーラを身にまとうということ。

若い時のメイクやファッションはとにかく　ややこしい（うるさい）。
でも、やっぱり　本当の美　は　シンプルにあり。
自分に自信があるからこそできること。

私は師匠、広中先生の教えもあり、若いころからシンプルだった。
仕事上もあり、また自分の好きもあり、黒が主流だが、
それは　コシノヒロコ先生の影響も大きい。

　華やかなモデルをそばに
　いつも黒いスーツかワンピで
　ショーに最後に登場。

撮影をさせていただいた２０代。
黒の魅力にひかれた。

　そして、最近、、動物に例えると

　　黒豹　　なんて言われる。。

嬉しいやら、怖いやら。。。ま、でも悪くはない。

そして、今の本堂流メイクは

　ビューラー　と　マスカラ　を　ほとんど使わない！　こと

どうしても使う必要がある時は、使うけれど、、
これからさらに歳を重ねていく上で、
メイク道具を減らしていくも悪くない。

大切なことは、身体と心と肌にいいことに時間をかけること。
丁寧に、、、自分を大切にするということ。

　なんだか、最近、また、外見作りも楽しくなってきた。

はてさて、、このメンバー、第２回目　どうなるかなぁ～＾＾
会ってない１週間、自分でもなりたいイメージを試行錯誤してほしい。

自分でイメージして考え、実行する。その中でわく疑問も大事。
人任せでは、その時だけの綺麗だけだから。

人生は長い。たとえ短かったとしても、自分が綺麗でいることで
周りが幸せだと嬉しい。

そんなの　自画自賛、自己満足、ナルシスト　などなど、、
色々言われるかもね。

でも、いいの。　私は、そうありたいから。
だからそうするだけ。

　だれから何を言われても。

背が高いんだから、背筋伸ばして堂々と歩け！

　　　本堂家の家訓のひとつ(^_-)-☆

誰が何といおうと、、貴女はどうしたいの？

そんな生き方についても、今日は第１回目だから
お話しさせていただきました。

　　　　　講座は１回目が命。

美肌計画

毎年、新しいご縁をたくさんいただき、新しい仕事が増えていく。
新年早々、いろんなお仕事のお話しいただきありがたいなぁ。

今年もいろいろ楽しみ



でも、よく考えてみると、
肌に関しては、新しいこと～って感じは
してこなかったなぁ。。。

美人講座も沢山実施してきたけど、
本堂が習慣的に行っていることを
皆さんに伝授してきた。
その時々のおすすめ化粧品を盛り込みながら
女性たちのなりたいイメージにむかうように。

受講生の方には、毎日そんなことしてるの～って
思う方もあるけど、まぁ、、習慣になったら苦痛でもないし、
たいした時間もかかってないしね。

一緒に旅行にいった当会メンバーは本堂の
準備の速さ、知ってると思う＾＾

で思ったの。　もしかしたら、もっと手をかけたら
本堂の肌はもっと進化するのでは？

なんて思い、ちょっと、今年は美肌を目指そうと思ったわけ＾＾

いつものスキンケアに加え、ちょっとあれこれと。
エステの力は借りないよ～。

だって自分でできなきゃ、一生美人でいられないかなって思うから。

さてさて、40代半ばに突入してきたから
さらに闘いmodeで美と健康に取り組もう。

それは仕事にもいかされていく。
確実に。

講座の感想♡

　　本堂亜紀の美肌・美メイク　術　♡




昨日のアスタリフト講座の感想、続々いただいています。
一部抜粋を掲載させていただきます。

これからも、楽しく学べる講座、イベント、旅が目白押し！

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
♡Nさんから

本堂先生の軽妙で、的確なトークでのやり取りの中、
アスタリフトの藤田さんから得られた情報。
もっと早く知っていれば…という内容がいくつもあり、
デビュー当初、高すぎると思って続かなかったアスタリフトに
高い金額を払う価値を　”今回こそ”実感できました。
更には個人的なアイメイクもしていただき大変勉強になりました。

講座で得た知識を、自分のモノにしてゆきたいと思っております。

ご指導ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
♡Tさん

実際に開発や研究に携わった方のお話しは
めったにないのでありがたいな、と思いました。また、
老若男女使っていける化粧品をめざされているんだな、と思いました。

また本堂先生がお肌がきれいなのは、
アスタリフトのおかげ、でもある一方、やはり仕事で新しい事に挑戦されたり、
また、現状と同じところにいることなくもっと違うところへ・・・ということが
大前提にあるのだ、と改めて思いました。

また、カメラメーカーさんだからこそ、写真に写されて、、、ということも
考えて作られたお化粧品。
ファンデーションを使わせていただき、肌の色や見栄えが違うな、
と実感させていただきました。
化粧品カウンターの鏡や照明でなくても実感できたので、
本当にすごい！と思いました。

また、アスタリフトの化粧品を実際に使い、本堂先生に
使用方法をご指導いただきました。
血色がよくなってきました。
やっぱり自分の手で、肌をいたわってあげると、お肌もそれに
応えてくれるのだな、と思いました。

また、基礎化粧品が終わり、メイクタイム。
先生にメイクを施されてのご指導でした。

濃い色をがっつり入れているわけではなかったのですが、
別人のようになっていました。

使い方で、本当に化けることが出来る、
と思いました。

今までにない顔でしたし、目元のメイクだけでも随分違いました。
メイクも練習あるのみです。
ありがとうございました。　　　　　　　　　　　　
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

★今後の企画もまたblogやFBでもアップしていきますね～

・デジカメ講座（近鉄文化サロン）
・本堂亜紀の女性自立の会
・本堂亜紀のゆるマラソン塾
・そのほか、美食会や旅などいろいろ～

興味のある方はメールくださいね。