第256話:いつがんばる? [本堂亜紀のマラソン紀行]
最近”マラソン紀行”のアップが少ないですね~。
ご愛読いただいている皆様には申し訳ない。。
昨年に比べて、走る量が減っているのです。
1週間に40キロだった昨年。
今は30キロ。
気持ちも昨年までのがむしゃら感はないのです。
この傾向は悪いのでは? と
思っていたら、
尊敬する桑原先生からメッセージが^^
「今のスタイルで!! 人生は持久戦」
と。
ちょっと、ほっとしながらも、、、
うん?
もしかしたら先生は私の心を知ってらっしゃるので
この言葉で、よいしょって頑張る気持ちをくださった
ような気がした。
現状維持は衰退であることを 私は分かっている。
だから、今のままで、、ではなく、今の取り組み方で
じみ~に成長を長い時間をかけて続けていくことが
大切ってことなんだ。
先生からのメッセで改めて理解した。
それに、昨年までの 追い込まれたがむしゃら感は
怪我を引き起こした。心が安定しているのかもしれない。
ということで、昨晩は久々のデッドリフト。でも吐き気・・・。
今朝はうるさい蝉たちと闘いながら、朝ラン5キロでクラクラ・・・。
こんなんで、来年の大阪ハーフ大丈夫?
って心配になるけど、
禁酒効果?
体重は減らないけど、
体脂肪率が17%になり、
体内水分が58%に^^
身体の中は綺麗になってるみたい。
さぁ、まだまだなりたい身体に向かっていこう!
まだまだだぁ~って自分がいるから頑張れる。
伸びしろは自分が決める。
そしていつも思うのは、いつかがんばろうって思ってるなら
今がんばったほうがいいよ。
それに今がんばれないなら、いつがんばるの?
ずっと何かを言い訳、盾にして、人生終わるの?
がんばるって、自分しかできないんだよ。
生きる道はいっぱいある。
勇気をもって、いざ!
2017-07-30 09:39