ぐぅ〜〜〜

会食続きで思うように減量が
進まずも、一進一退でがんばる日々(;^_^A

夕食は、白ワインとサラダ。



お腹が空くが、ここが肝心！
寝る前にお腹が空いてる
状態であれば確実に痩せる。

今までの減量成功した時もそうだった
けど、尊敬する桑原先生の著書にも
裏付けとなることが書かれていた。

でも、まだ原稿書き~_~;
がんばれるか！

ぐぅ〜〜(￣▽￣)