第１１０話：大臀筋とやらを・・・

11月の大川沿いのランニングは
絶景の紅葉が楽しめる。

色づき始めた葉が、日増しに紅く染まり、
太陽に照らされ黄金のような輝きを見せたかと思えば、
ひらりひらりと落ちていき、
落ち葉のロードを形成する。

上下左右、紅葉トンネルの通り抜け。
悲しさと美しさの両方を持ち合わせた
生命の尊さを感じる紅葉は哀愁が漂う。

この光景は昨年も見たハズ。
でも、今年、さらに感動したのは理由がある。

実は、まさかのケガ。
というよりも筋肉を痛めたことによって、
２日に1回は５㎞～１３㎞　走っていたのに
この１０日間は２㎞～５㎞とスローダウンしたのです。

大臀筋（お尻の筋肉）の違和感が激痛に変わり、
歩くだけでも困難に。

これはいけないと思い、大事にいたる前に
スローペースにしたというわけ。

だから、この素晴らしい紅葉に気づくことができたの。

ジョギングで、何気ない日常の素敵を発見できた。
いいね！　ジョギング♪

なんて言ってる場合じゃない？
1月末の大会まで、あと２カ月しかないじゃん。

って思ってると
我がボスがボソリ・・・

「誰も（私を含め、我が女性メンバー）ゴールにつかないから安心せい」

ハハハッ＾＾

ボスらしい。

そこは　「ゆるマラソン」のポリシーをしっかりと持って
無理しない、ケガしない、
楽しむことが大事なんだよと教えてくれる。

でもさ、ちょっと嬉しいの。
お尻の筋肉使って走っていることを感じ始めてたから、
普段使わない筋肉を使い始めてるってことだから。

私が尊敬する筋肉のエキスパートの方の言葉。

「アスリートに怪我はつきもの。致命傷はダメだけど、
　限界を超えようと無理をするのがアスリート。
　限界を超えた時、怪我をする。そして治して成長を遂げ、
　また新たな怪我をしては成長を遂げていく。それが宿命」

な～んか、元気でるなぁ。

って、でも、今はアスリートじゃない。
本業に差し支える怪我はダメ。
だから、速く、長い距離を走らない　という選択ができる
勇気を持てるよう、今、もうひとまわり強くなる時だと感じている。

マラソンは、いろんなことを私に教えてくれる。
これが魅力なのだと思う。

そうそう、５㎞は走れるようになってますので
皆様、ご心配なく～。
お仕事にもまったく問題なく　生活しています♪
これは、昨年怪我しまくった成果？です(笑)
もちろん、今年も昨年も仕事には穴は絶対あけてません！
まず仕事第一です。