女性自立の会

主宰する　女性自立の会《FILLE フィーユ》

　今年初めての例会でした。

本堂の仕事が多忙で、今日は午後から3時間

皆さんの抱負を聞き、アドバイス。

午前中は、メンバーだけでディスカッション。

師匠の広中先生もご出張で不在の中、
memberたちだけで会はどうなるのか？
という不安は私になく、

逆に、反省しながらもこうしていこうという
前向き姿勢でトライしていたメンバーたちがそこにいました。

そう、人生はトライ＆エラー。
でも、致命傷は追うな！

幾度もの失敗をし、そして時に成功をするけど
また失敗し、、、、しかし致命傷は追わずに、
ひたすら前に進んでいく。

人生に完全なる成功はなく、
今よりも明日が少しだけでも変化していることが
楽しいのかもしれないね。

失敗の中に、成功があり、それがあるから人生楽しめる。

トライしなければ人生楽しめないってことかな。

こんなことも私は師匠の広中先生の背中を見てきて
感じてきた。

広中先生はご不在ながらもしっかり直筆のメッセージを
みんなに書いてくださり、私から読み上げ、
たいせつなひと言ひと言をみんな記していました。

学び、成長できる今日を喜びたい。

そして、少し成長したメンバーたちの姿に
仕事で一足先に退席した私に不安はなかった。

さぁ、今年、みんなが次なる場所へ向かう時。

今年も真剣に向き合っていく。
自分と、そしてみんなと。

FILLE

主宰して１７年の当会。

定例例会と夜はリッツカールトン大阪
でのクリスマス＆忘年パーティでした＾＾

昨晩遅く帰国し、午前中仕事に追われ、
午前は広中先生が。

先日の写真展の反省など、社会講話も
含めお話しいただきました。
自分の価値や、意志を持つことの重要性など
来年に向かって非常に厳しくも心動かされる
お話しだっとメンバーからの感想に多数書かれていました。

私は午後入り。

今回の出張をもとに、お話し。

人と人のご縁や出逢い、
そして、いつでも自己PRを忘れないこともお話し。
さらに、本気の情熱は相手の心を動かすことも。

厳しい指導もありましたが夜は大人の食事会(^^♪

さすがにリッツカールトンです！

コマかい処に気づいてくださり
絶秒なタイミングでサポート。
ありがたい。

会場では、即席ファッションショーや
プレゼント交換も＾＾

広中先生からもお話しいただきました
そして　先生へのプレゼントは・・・

みんな　トナカイやサンタの帽子で＾０＾


さらにさらに最後の締めくくりは
銀座アスターさんへ。


一年間お世話になりました。

第２７３回

私、本堂亜紀が主宰する



　女性自立の会　《ＦＩＬＬＥ　フィーユ》

今日のテーマは、紀行文＆写真集

だけど、他にもいろんな勉強をしましたね。

まずは、先日の神河町撮影ツアーフォトコンテスト
講評　と　結果発表！！

金賞　加藤るり　ちゃん
銀賞　白川しずか　ちゃん
特別賞　日原　正信　くん

神河町さんから　美味しい商品も頂戴し

みんなとっても嬉しそう＾＾

もっともっと神河の魅力が切り取れるよう
これからもがんばろうね！

そうそう　来年4月から　本堂亜紀のデジカメ講座も始まりますよ！
第2日曜日　14～16時半。
興味のある方は本堂まで。女性限定です。50代までの女性対象です。

そして、今日は上海のお土産も女性たちに。

また行こうね！　
男性有志も参加していますが、
やはり、広中先生のご講話が一番重要な時間。

今、話題の人工知能から、保険や医療、年金にいたるまで
それぞれが今　直面している話題を　切っていく。

今年も残りわずか。
立ち止まっている人は、みな　苦しくなっている。
そう、前をむいて歩いている人は、しんどくても明るい。

来年への明るいスタートを切ろうよ！
すべては　自分の心ひとつ。
そう、勇気を。

ってことで　私が長年お世話になっている
アパレルメーカーさんの試着会も実施。

これも　勇気！
新しいファッションにトライする勇気と挑戦。
これが　自分と回りワクワク・ドキドキさせる。

もちろん　紀行文や写真集についてもレクチャー。

会員のしずかちゃんから　紀行文について。

写真集については
るりちゃん


広中塾の佐藤くんからも

おしみなく　みんなへポイントをお話し。

経験を形に。成果にしよう。
経験放置は経験していないと一緒。

そして、若手ゆーやくんによるストレッチ。

ジムのインストラクターもしていた経験のある彼。

どんどん、自分の特徴、そして気づいてなかった魅力も
発見していってほしい。

経験することで発見できる。
活動するのみ。

そう、どんな時も
前に歩きだそう。


今年、最後の例会は12月25日。
しっかり向き合いましょう。

第２７１回 女性自立の会

女性自立の会　FILLE　

　第２７１回　例会　「花撮影」



体験参加の皆さんも一緒に、和気あいあいと
学び多き一日でした＾＾

まずは、長居植物園の近くの老舗のハンバーグ店

ボストンさんでランチ(^^♪

熊本県出身の男前店長さんがびしっと
おいしいの出してくださる。

年に１－２回しかいけないけど、常連＾＾
の気持ちの本堂です。

そういえば、以前長崎の３０年続くコーヒー店の
オーナーがおっしゃっていた。

長く続く理由は

「10年ぶり～」と言ってやってくる常連さんが多いんです＾＾　と。

ボストンさん。。実はこっそり取材で取り上げてる本堂です。
良き店は、やっぱり伝えたいから。

おっと、ランチの話だけじゃなく、
もちろん　デジカメのお勉強もね。

まずは機器操作。

そして、実践もしっかり！

みんな学ぶハートと努力の精神で
かなりコツやヒントをつかんでもらえました。

是非、明日からもデジカメを鞄にしのばせて
撮影してね。

そう、実践に勝る成長はありませんから～。

それにしても先輩会員のみんなが教えるのが
うまくなってきたなぁ～。

それが成果になった時、
自分が成長した証。

ほんとにいい仲間です。

休憩タイムではみんなの感想も

聞かせてもらいましたが、
写真で視点、視野が変わったことや、
デジカメ操作でこんな違うとは、
などなど、うれしいです～。

そう、デジカメだからの魅力を
これからも伝えていきますね。

それに、写真はただ、撮るだけじゃなくって
人としても成長できます。
さらに、団体の中でどうあるべきかも学べます。

女性自立と写真？

くえっしょんかもね。

でも、つながってる。

写真は奥深いのです。

写した写真、、そこには今の自分が写っているのですから・・・。

また追ってそんなことも伝えていきますね。
来年4月から第2日曜日の午後から
本堂亜紀のデジカメ講座しますよ！
ご期待ください。

ディアドラ試着会＆初心者ランニングレッスン！

　
女性自立の会　《FILLE　フィーユ》　と　本堂亜紀のゆるマラソン塾

　　　　　　　　　　　　　　　　特別企画

イタリア有名スポーツウェアメーカー　DIADORA　試着会　
　　　　　　　　　　　　　　　＆
　　陸連公認の奥村先生による　ランニングレッスン！



運動好きの人も嫌いな人もみんな笑顔の一日でした＾＾
当日の様子を以下に・・・♪

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■まず、午前中、本堂から

近況より、皆さんに生きること、そして仕事において
もっとも大切なコミュニケーションについてお話し。
もともと会話が苦手だった私だけど、もしかしたら今も
苦手だけど、人の話を聞きたい、知りたい、伝えたい、一緒に作り上げたい！
の情熱が相手との距離を縮め、結果、成功・成果となっている。

■師匠、広中先生からは、人生で必要なことのひとつとして　
　失敗を認め、反省し、次にいかすことや、老後の生き方についても
　お話いただきました。

この話をひとごととして聞くのか、わが身のこととして聞き
行動に移すかが人生の分かれ道。

■先日の神河町イベントに来た、しずかちゃんからは
　
A4　2枚にその日のイベントをまとめたもので発表。
こういったことが後々、役に立つ。
参加し、会話し、経験し、写真を撮り、書いて、編集するという過程。

■「ゆるマラソン塾に参加してよかったこと」と題して
　3人の女性たちに話してもらいました＾＾

体調が良くなった、会話が増えた、一日の時間管理にもよい！
と　ゆっこちゃん


とにかく楽しい！そして歩き方も綺麗になった！
驚きがある！本堂先生に習えたから！
と　つくみちゃん


医師のるりちゃんからは、実際に患者さんにも
自分が身をもって運動の重要性や取組み方についても
語れるようになったと話してくれた


これからもっともっと楽しみ、そして老後も元気で働き笑顔が
たえない女性でいたいですね＾＾

■午後にはDIADORAのロゴ入りの車が到着～＾＾

奥村部長さんがわざわざ休日なのにお越しくださった！

みんなもお手伝い＾＾

ディアドラさんのスタッフみたい＾＾
みんなディアドラ購入してるので
しっかり着用して今日を迎えました♪

■まず、午後一番は、午前中発表した３人からひとり
　再度発表！　一番に手のあがったつくみちゃん＾＾

うれしいねぇ～。すごい成長ぶり♪　ひるむ前に手を挙げる。
あとはなんとかなるさぁ～。それに、伝えたい気持ちがあれば
手は上がる。そして、奥村先生にも聞いてほしかったんだあ～。
みんな、少しずつだけど楽しんでがんばってることを＾＾

■「初心者へのランニングのすすめ」と題して
　奥村先生と本堂でトーク。みんなからの質問も＾＾

走る前の水分補給やストレッチや準備運動のこと、ウェアのことから、
ディープなメンタルのお話まで、、、、やっぱり自分と向き合うことが大事なんだぁ～。
そして、運動嫌いな人を積極的に取り組ませる方法についても質問がありましたが、
奥村先生からは
　　「自信を持たせること」
とお話いただきました。

ついつい他の人よりも速く走りたいと思うけど、
それよりも、まず、昨日の自分と今日の自分が
少し成長していたらそれを喜ぼう！
自分との闘いだから。

そう言えば、私のゆるマラソン塾メンバーも全員運動嫌いだった。
それは、できるだけ私は一人一人の変化に気づくように心がけている
ことも大きいが、やっぱり良き仲間も重要。ライバルでもあるけど
しっかり自分と向き合ってがんばっている個人を尊重する環境がいいと
感じている。

だって速く走りたければ、そういった塾に行った方がいいから。
私の塾は違う。美と健康とファッションがテーマだし
もっとも大切なのは、ランを通して、皆が笑顔になれること。

奥村先生からはいつも、言葉のひとつひとつに
秘められた大切なことがあり
本当にありがたい。

■ディアドラ試着会　スタート！


みんなテンション高い～！！！

■みてみて！　ゆーや君、似合ってる。

　ってことで、これ、当塾のユニフォームに決まりましたぁ＾＾
　買いすぎて、他でも人気だから在庫あるかしんぱ～い♪　後日報告します。

ちなみに、フードもかわいい♪


■奥村先生のレッスン！


いろいろなストレッチ、準備体操を教えていただきました。
結構、ハードだけど、楽しいの＾＾
さすがプロの方です！

そして何よりも普段使わない筋肉を使うので
先生がおっしゃる可動域が広がり
足が上がりやすくなる！！

このラダーを使ったのはほんと楽しかったぁ～。

ってことで購入します！　当塾用として＾＾
10月第3日曜日、本堂亜紀のゆるマラソン塾
お楽しみに～♪
参加希望の方は本堂までメールください。

★あ～、ほんと楽しい一日。でも学び多き一日。
　しっかり筋肉痛になり、股関節周りお尻が今も痛い。
　これを習慣の運動として取り入れたい。

次の試着会の時は、今より少しいい感じの姿
奥村先生にも見てほしい。

本当にありがとうございました。

第269回：女性自立の会

昨日、第２６９回目となる

　女性自立の会《ＦＩＬＬＥ フィーユ》の定例会日。

　　　テーマは、旅の準備術　



1週間後にひかえた、上海撮影ツアーを前に、
旅の準備について、私本堂の旅の術をお話。

そして、会員たちからもとっておきを公開。

もちろん、
そのほかにも学び多き一日でした。

体験参加の女性からは、

「行動あるのみ！　
　積極的人生に切り替えていきたいと思います」

という感想もいただきました。
嬉しいですね＾＾

ひとりでも多くの女性が、生きることに積極的に取り組み
さらに楽しい人生を過ごしてもらうきっかけが作れたなら。

また、
「広中先生のファッション、素敵ですね。
　ファッションには生き方とか生き様が現れますよね。
　日常を特別な毎日に変えていきたいと思います。
　自分次第ですよね。頑張ります！」

と＾＾

そんな彼女も変わってきた。
顔が明るくなってきた。
ますます可愛く、、そして綺麗になる
光がみえる。

そして、当会では毎回、さまざまなテーマで勉強していますが、
昨日はまず、

先月、「綺麗に撮ろう、撮られよう！」のテーマから
もちよった写真を研究。


いいねぇ～


写真で人生が変わることもある。
ワンチャンスでどこまで自分を表現できるか。

当会では撮ることも撮られることも
学んでいただきます。

「写真嫌い」「書くの嫌い、興味ない」という

女性の声もたまに聴きますが、学んでみたら
なぜ、私が薦めるのか、その意味を知ってもらえると
思います。

例えば写真、、、
ただ単に写真がうまくなるための学びではないからです。

写真は人生そのものだからです。
そう、人として磨くことができるのです。

手前みそだけど、だから当会の女性のハートは
いいんです♪＾＾

自分のいけないことも、自分の魅力も
写真を通して知ることができるのです。
そう、撮影するというのは、そこまで
奥が深いのです。

ま、自分と向き合うことにもなるので
楽しみだけど怖さもある。
でも、そこを乗り越えてこそ
新たな魅力開花ができるの。

そして、昨日も　やはり広中先生の社会講話の
内容にも聞き入りました。

女性が男性に依存した結末や、
出産でキャリアを失う女性の話など
具体的なお話に、、他人事ときくのか
自分のこととしてとらえ、備えるかで
人生は大きく変わる。

さらに、会員で医師のるりちゃんに

「何故　太る？　肥満で起こる病のリスク」

というタイトルでお話してもらいました。

普段、学会や先生方、業界の皆さんへの講演が
多い中、一般の方へお話することにも挑戦して
もらいたかったのです。

さすがにしっかりと当日に合わせ、準備してきて
確実に成果をあげる　るりちゃん。

こうして、またひとつ階段をのぼる。
ひとつ、またひとつ・・・じっくりと確実に幅を広げ
深さを増していく。　

会員たちに良き刺激を与えてくれている。
他の会員たちは、すごいなぁ～ではなく、
行動に移すことが重要だと気付いてほしい。

まずは　やる！　ことから始まる。

やるから、指導がはいる、
やるから、失敗が分かるし、成功もわかる。
やるから、チャンスがくる。

そう、やるから、行動するから！

まだまだ皆さんの伸びしろはいっぱいですよ。
伸びしろをつくるのは自分！

特別企画！DIADORA試着会＆ランニングレッスン！

　　　　FILLE＆本堂亜紀のゆるマラソン塾　特別企画！
　
　イタリアの有名スポーツウェアメーカーDIADORA試着会
　　　　　　＆　陸連公認　奥村先生のレッスン！

実施日：９月２５日（日）

皆さんのお越しをお待ちしています！

☆前回も大好評でした＾＾
　　（前回の様子はこちらhttp://akihondo.blog.so-net.ne.jp/2015-11-15）

■DIADORAの最新ファッションの試着会


なかなかゆっくり試着できる機会がないのでこの機会に！
コーディネートアドバイスも＾＾

DIADORAとにかく斬新！画期的！
他のメーカーとは色づかいやデザインが
やはり違い、イタリア～という感じです(^_-)-☆
テンションあがります！

■陸連公認の奥村先生のランニングレッスン！

ストレッチや準備運動、軽いランなど

実践型で楽しく行います＾＾

奥村先生のこの跳躍！

素敵ですね～。プロは違いますね。

奥村先生からは、初心者の方への
ランニングをする時のアドバイスもいただきます。
そして、本堂からも注意点や楽しみ方もお伝え
したいと思います♪

☆参加ご希望の方は、本堂までメールください。
　[e-mail]
　男女とも健康な方が参加条件です。
　基本的には本堂が一度お会いした方に
　限りますが、初めての方もご相談ください。

　ランニングをされている方、初心者の方、
　イタリアの最新ファッションにトライして
　テンションあげたい方、
　運動不足が気になっている方、
　最近、体型が崩れてきた方、
　気分転換したい方などなど

　お待ちしています＾＾

　メールいただきましたら、詳細送りますね。

必見！海外旅行の準備術

■８月２８日（日）FILLE例会のご案内

　　必見！　海外旅行の準備術



９月に有志たち１４名で上海へ撮影ツアーに行きます！
帰国後は上海写真展も実施。

その準備にも役立つテーマで、今回の例会は実施します。
もちろん、上海に行かない方にも必見です！

☆ポイント☆
①本堂流「海外旅行の準備術」
　　　荷物の準備からカメラ準備まで
②会員たちの「旅準備のコツ」
③先月撮影しあった写真を見て、写真に写る方法もおさらい
④本堂の師匠、広中先生がお越しいただけたら社会講話も＾＾

国内外の出張は数えきれず。。。
本堂流荷造りをお伝えしたいと思います。

参加希望の方はメールにて連絡ください。
参加条件は
　①４０歳代までの女性
　②前向きに学んでみようという女性
他、詳細はメールで。

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＊お知らせ＊
長年、NHK文化センター梅田教室にて
美人講座を実施しています。

しかし、仕事多忙につき、今年の９月で
いったん終了します。

受講生の皆様（今までの受講生の方も）には
これでご縁がなくなるのですか？と
聞かれることもあり、１０月からは

FILLEの正会員と一般会員として
皆さまとお会いできる機会を設けたいと思います。

詳細は追ってアップしますが、
基本的に一般会員の方は、
好きな時に好きなテーマの時に
お越しいただいてOKです。

正会員については、毎月参加し
（仕事などの理由は別途考慮）
しっかりと学び、今まで通り、
個々の環境によって、人生についても
アドバイスし、礼儀作法からすべてに
渡り、指導していきます。

一般会員の方の登録については９月から
始めていきます。

楽しく学んでいきたい、前向きな
４０代までの女性の方が対象です。
正会員たちからも良き刺激を
受けてほしいと思います。

８月２８日 FILLE例会のご案内

本堂亜紀主催の　女性自立の会《FILLE フィーユ》

は、基本的に第４日曜日に実施しています。

毎回さまざまなテーマで行い、人生をより良きものと
する為、学んでいただいています。

８月２８日のテーマは

　「必見！　海外旅行の準備術」

女性自立とどう関係があるの？
準備はすべてにおいて必要です。

準備をするしないで、
その先が大きく変わります。

９月に本堂と行く上海ツアーを控えていることもあり、
何度も国内外出張をしている
本堂による「旅の準備術」、そして撮影のための準備を
お伝えします。会員たちの方法も教えてもらいましょ。

そのほかテーマ以外にも、社会や経済のことも
学んでいただきます。

興味がある方は、本堂まで、メールでお問合せください。

なお、９月２５日は　特別企画！

　イタリアの有名スポーツウェア
　　　DIADORA　試着会

　　　　　　　＆

　陸連公認の　先生による　
　初心者のための”ゆるマラソン”レッスン！

を実施します。

こちらも興味のある方はご連絡ください。

DIADORAの最新ファッションの試着は
なかなかできません＾＾
また、当日はファッションコーディネートも
提案させていただきます。

走るならやっぱり美しく走ってほしい♪
もちろん歩く方の参加も嬉しいです。

まずは歩くことから初めてほしい。
運動を日常に取り入れ
健康に過ごしていただきたい。

美も健康なくしてありえませんから♪

皆さまのご参加をお待ちしています。

第２６７回 FILLE

主宰して１７年になる
女性自立の会の例会日。

ここ数年前より、女性も少数精鋭で
本気に学び気持ちがある方にお越し
いただいています。

そして、広中塾の男性メンバーも
学びたい意欲のある方は
これるようにしています。

広中塾もFILLEも学びは大きい。
来た人にはしっかりと感じてもらえる内容と実践。

今日も体験参加の女性や
広中塾からなど初参加の方も＾＾

今日のテーマは
「綺麗に撮ろう、撮られよう！」

実践と座学の両方で学んでもらいます。

写真は武器になります。
一枚で人生が変わることもあります。

レンズ一枚ごしで
今日は両方の気持ちを知ってもらいました。

撮られることでわかることがある。
撮ることでわかることがある。

先輩会員から撮る・撮られるコツもお話。




この発表は後輩メンバーのためというだけではなく
話す人の先輩メンバーのためという要素が大きい。

話せる人になってほしい。
伝えるとは？ということを
考えるきっかけにしてもらうためでもあります。

なぜ、ここで貴方が貴女が指名され
話すことになったのか。

それは聞く人以上に
話す人の学びなのです。

そして、写真を撮ることにおいても
もっとも大切なのはコミュニケーション。

クライアントとの会話。
モデル、被写体との会話。
関係者との会話。
自分との会話。

写真家はすべてこれを一人でやります。
現場の会話だけではなく、個人のカメラマンだったら
お金勘定から、事前打ち合わせ、
すべての交渉においてすべてです。

写真がうまくなる＝人として磨かれる

そこにつながります。

写真に興味がない方も是非
カメラを持ってほしい。
そしてシャッターをきってほしい。

そんな気持ちを込めて、今日も指導。
ブログをご覧の皆さんも、
撮ってみたい気持ちになってほしい。
そして、我流ではなく学んでほしい。

まずはマネから。そして自分流へ。。。

休憩時間では

個々のいろいろなお話。

でも、やはりこの会でもっとも大切なのは、
広中先生がお越しくだった時の

社会講話。

世界経済の動きからみた日本の現状を
分かりやすく教えていただきました。

危機感を持つだけではなく、
それを実行にかえていきましょう！

そして、終了後は師匠と明日の打ち合わせを

トマトの美味しいお店で＾＾

っていっても、ここ鳥やさんです♪

「むさしの」さん。

トマトも美味しい～っていうと

「トマトが美味しい～ってブログに書いてください！」と店長さん。

なんでもない会話が楽しい。

だから、仕事の話もすすむのです。

このお店に初めて来たのは２０年ほど前だったな～。
長く続くには理由がある。

そういえば、来年、私は独立２０周年を迎える。

２０年続いたのには理由がある。

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★追伸★

それにしても、当会はほんといいメンバー♪
初めて来た人も前からいたように！

カメラを持つ人を増やしたい。
この気持ちはカメラで人生変わったあの日から。

カメラに興味がない人にこそ当会に
来てもらいたい！

人生にとってカメラはすばらしい力をくれる。


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