第292話：上海で鍛えられた、、かも

　久々の　”マラソン紀行”　の投稿　('◇')ゞ

上海や東京出張などで、走れない日が続き、、、
今日は久々にジムトレ。１０日ぶりかな～。

ランニングマシンを終えたその時、初めての表示を見た。

　「素晴らしい結果です」

(笑)　機械に言われても、あんまり嬉しくないという
あまのじゃくな本堂だけど、、、それでもって
１０㌔　48分２３秒だし、、、もっと速い人はいるわけで、、、

いつもはこんな表示が出たのを見たこともないし、、、
最近、走れてない私を　機械が励ましてる？？？

でも、ま、走ってないわりにはまずまずなタイム。

理由は、上海をひとりで歩いたことにあるかもね。
いつも過保護な私は、車やガイドさん付きでぬくぬく旅。

でも、先日は数日間ひとり。これがまー色々あったワケで(笑)
一日２万歩　歩いた日もあったの。
道に迷うことしばしば。。地下鉄の乗り換え分からないこともしばしば。。

その都度　近くの人に訪ねると、
小学生の女の子もおじさんもみんな自分のスマホで調べてくれた。

そんなわけで、上海の人たちのやさしさを受けながら、、、
いっぱい歩いた上海旅。おかげで足腰鍛えられたよ。

上海で生き抜くには、仕事力、精神力だけじゃなくって
半端ない体力がいるってことが分かった。。。

まだまだだね。。。さて、11月中旬からも上海だから、
隙間時間を捻出して、じみーに走ろ。

やらなければ、すぐに身体に出てくるから。
サボりはダメ。成長の為の休憩はOK.

皆さんはどっち？

写真はひとり上海旅の様子