第１７４話：本堂亜紀のゆるマラソン塾

第１８回目の　本堂亜紀のゆるマラソン塾♪


みんなワイワイ集まって来たあ～。

新しいディアドラファッションの女性もいて、
テンションあがる～＾＾

私も今日は最新です♪

後ろ

前

１１月１５日は当会に、
ディアドラの私の担当もしていただいていて
陸連公認の指導員の免許も持ってらっしゃる方に
お越しいただいてレッスンもして
いただきますよ＾＾　もちろん　ウェアの試着も～。
今から楽しみですね。

素敵なコーディネートでより美しく！スタイルよく！
そして、「美しく、楽に走る方法」　も伝授してもらっちゃいましょぉ～。
ほんと、ありがたいです。
こうして当会を応援してくださることが。
みんなで広めていきたいディアドラの輪(^O^)／

そして、今日は我がボスも仕事の前に
初めだけ来てくれましたぁ。

その後も仕事に颯爽と走って行かれましたぁ～。
毎朝ランニングされている方の
足どりの軽さはまったく違います！！

年齢は関係ないですね。
自分の意識で習慣になればこっちのもの。
私ももっとがんばろ。

そして、今日は
みんなで砂浜にもいきましたよ～。
小さなボール遊びをして、
普段使わない筋肉も使って
リフレッシュ！

もちろん

走ったり歩いたりもしましたよぉ～。
みんなの感想では

「みんなと走るから楽しい！」
「焼肉があるから頑張れる！」
「改めて月１回あると仕切り直しができる」
などなど＾＾


そして、ちょっと日焼けした肌にプレゼント！

そうです！　アスタリフトのジェリーのサンプルです♪
使ってもらえば分かるので、どんどん知ってほしいな。
年代としては３０代以降、とくに４０、５０代以上の方には
この商品の良さをしっかりと感じてもらえるって思います＾＾
もちろん人にもよるので、まずは試してほしいのです。

あぁ～、いっぱい動いた後は銭湯いって
焼肉～。


さ、来週からもがんばろぉ～。
皆様も素敵な１週間を！