第１６５話：走らなきゃ から 走りたい！ へ

今日は仕事あけに外ラン～♪



仕事の打ち合わせで、ワインと紹興酒をいただいた後だったので、
軽く５キロを走った。

前なら、今日はやめておこ～　　か
走らなきゃ、走らなければ、、、と思って走っていただろう。

でも、いつの間にか

　　　走りたい！

に変わっている自分がいることに気付いた。

走りだして3年弱。
ようやく走ることが習慣になってきたんだ。

●●しなければって思っているうちは
やらされているだけだから、伸びない。
でも、外から見て伸びてないだけで、
実は身体の中に力は蓄えつつある。

しかし、それをどう楽しみに変え
習慣化するようにもっていくかは
自分を自分でプロデュースする力にかかっている。

しなければ　　から
したい！　　になるまで頑張り続けよう。

そしてただ頑張るだけじゃなくて
工夫してみよう。

減量も楽しんでする方がいい。
メイクも工夫すれば　もっと楽しい。
仕事も工夫ひとつでもっといい仕事ができる。

すべては自分次第なんだ。

な～んて、今日、走りながら考えてた。

あ、、、最近、ブログのマラソン紀行が少ないよね。
このコーナーを応援していただいている方にも
申し訳ない。

最近の状況は、
タイムはまだ更新できず

　１０㎞　５１分台～53分台。

今はタイムよりもボディを整えているところです。

美しい身体へ、走れる身体へ、改造中です。

8月までにマイナス５キロもあと0.8キロに迫りました。
でも、師匠があともう１キロ減らしたほうがいいとの助言で、
あと1.8キロ減らすことになったんだけどね。。

今のところは停滞気味だけど、
ま、身体の中は順調そうです。

今朝の体重計より。


でした＾＾

とにかく基礎代謝がすこぶるいいんですね～。

さ、身体を造って、仕事もばりばりがんばるぞ！
体力なかったら、いい仕事できないからね～。