6月30日 桑原弘樹先生がやって来る！ [講演]
筋肉のプロで、トップアスリートや
ミス日本など、多くの方のコンディショニングをサポートされてこられた、桑原弘樹先生が
当会に！！
テーマ １００年続く美と健康のために
一生元気で美しく生きるヒントを
知っていただけたら。。
筋トレって大事なことも分かります！
食生活へのアドバイスも^ - ^
さらに、筋トレの実技も！
桑原先生は午前。
午後からは、運動嫌いのあなたのための、
本堂亜紀の ゆるマラソン塾^ - ^
ストレッチ、歩くところから始めます！
参加希望の方は、本堂まで、メール下さい。
お待ちしています！
2019-05-02 20:36
