やっぱり好きなんだ

　　　　　　やっぱり、この街が好き



　　　　　　Ｌｏｖｅ　Ｓｈａｎｇｈａｉ

先日の上海で、昨年開業した上海外灘Ｗ酒店に行ったのですが、
上記は同ホテルのカフェで撮影していただきました。ボスに＾＾

そして、ホテルの方とご縁をいただき、撮影取材させていただくことに。

４階のカフェレストランやＢａｒはもう最高ですよ。

宿泊者じゃなくても行けるんだけど、、

仕事しながら、めちゃくちゃ満喫させてもらいました。

台湾美女らとも仲良しに。

このアフタヌーンティーは最高だよ。


次回は、当ｍｅｍｂｅｒたちを連れていってあげたい。

そして、この女性が撮影取材を受けてくれたマネージャー。

若いけど、目標をしっかり持ってる。

取材撮影しながら、、「お酒、飲みますか～？」と聞いてくれるところは
何とも粋。

このホテルは、お酒がありきで料理はあとっていうコンセプト。
お酒を楽しむホテルの印象なの。

でも、料理も美味しかったよ～。

すっかり御馳走になりました＾＾

皆さんも是非！
この景色に会いにいきませんか。



＊同ホテルについては、媒体を通して
　またお伝えさせていただきます。

　沢山素敵写真あるのですが、、
　仕事上、なかなか写真を気軽に
　ＳＮＳにアップできないのが残念では
　ありますね。

第２８２話：減量

昨日のゆるマラソン塾で
それぞれの減量目標を立てた。
まぁ、、立てたというよりも
立てさせたって感じだけどね。

そうでもしないと、ぼてぼてオバさんまっしぐらだから。

私はというと、、
４月１６日に６月１日までにマイナス３㌔を決め、
４月２６日にはマイナス２㌔。
あと１㌔ではあるが、これがなかなか落ちない。

でも、みんなも頑張っている（ハズ）ので、
あと１週間以内でまずは落とそう。

それからまた、さらに減量し、
７月にはイメージに近づける。

走りの方は、１０㌔　４９分台なので、
まだまだといったところ。
走りもそろそろ本格稼働しないとね。

仕事といいバランスを保っていきたい。

第２８１話：美と健康

　美と健康、ファッションがテーマ

　　本堂亜紀のゆるマラソン塾



GW初日、仕事や学校で参加できなかたメンバーも
いましたが、初参加の方もいて、青空の下、
楽しみながら、姿勢、歩き方、走り方をひとりひとり
丁寧にadvice。

自分でいうのもなんですが、、、ここまでひとりを
見ることはまずないですね。。その理由は、、

私だから見ているその人の為のアドバイスができるから。

いつも、私のランニングコースにあるお寺の前に
掲げられている言葉。今月は

でした。

まさに、今のその人を見る。もちろん、ほんの少し先もね。

何が足りないかを。その人にアドバイス。
フルマラソン完走が目的ではなく、
長く　楽しく　美しく　健康に走ってほしい。

その思いです。

だから今日も　ストレッチから、筋トレ、
フォーム、実践で走るまでみっちり。


今日は、影を見ながらも走ってもらいました。

フォームチェックです。
綺麗に走るようになったぁ～。


そして、来月のゆるマラソン塾までに全メンバーへ
減量宣言させました＾＾

今日、抜き打ち体重測定。
来月までの減量体重を明確にしました。

そして、来月　体重測定します。

さぁ、乗り越えられるか。
自分との闘い。

まぁ、、、主宰者がビール飲んでるから

説得力にかける～でしょ。

これは、自分のバランスの取り方だよ～。
自分との闘いだから。
抜くとこは抜き、やるときはやる。

明　暗
光　影
ハレ　ケ
強　弱

自分をコントロールするのもけっこうおもしろい。

そして、毎回の最後は銭湯＆食事会。


美味しい家庭料理に舌鼓。
ありがとう、大将。

トルコ料理「メッゼ」でベリーダンス♬

　　　　　素　敵　♡



　　モデルさんもすっごく素敵だったし、
　　カメラマンがいいのでね～(笑)
　　はい、本堂が撮影しました＾＾

　　はい～、動くものは特に得意なのです(笑)
　　これはもう師匠ゆずりだし、本能みたいなものです。

この素敵な踊り、ベリーダンスが見れる　レストランが四ツ橋にあるの。
金曜日に行ってきました。

　　　　　　トルコ料理「メッゼ」

オーナーシェフのハリットさんは、長年日本在住で日本語堪能。
トルコと日本の両方の名門ホテルでシェフとしても活躍されてきたキャリア。

お店のお客様は　海外の方も多いの。

それは、もう　お料理だけじゃなくって、彼のお人柄あってこそ＾＾
ほんと、素敵な方なの。



広中先生とも仲良し～?

先生は海外生活も長かったから、
外国のお客様ともすぐに仲良しに～。

GWに当会のみんなで　このお店でパーティするので
その打ち合わせに行ったんだけど、金曜日はダンスがあるので
（行く前に確認してね）

みんなで行く前に、参加するみんなに
いいな～っ　楽しそ～って
思ってほしくって　ブログにアップしました。

当日のダンサーさんは　この女性ではない方ですが、
当日の方も　美人さんとのこと＾＾（BY　ハリットさん）

マジカで見れるよ～。


　
男女問わず、メロメロ～。
だいたい１５～２０分くらいかな。ダンスの時間は。

ベリーダンスってさぁ、、、正直あんまりよく知らないんだけどさ
この日のダンサーさんから素敵な言葉　聞いたよ。

本堂「ベリーダンスに魅せられたのは、どこですか？」

ダンサー「奥が深いのです。。とても。
　　　　　一歩進んで二歩下がる、、といった感じで
　　　　　どれだけ修業しても毎日毎日鍛錬しなければ
　　　　　ならず、、、終わりはないのです。

　　　　　そして、何よりも、心が美しく、日常が美しく
　　　　　なければなりません。その美が、ダンスに
　　　　　表現されるのです」

　　　　　【メモってないので、本堂の解釈＾＾
　　　　　　仕事じゃないフリートークの時は
　　　　　　メモは取らないの】



みんな、見たくなるでしょ。もう少し、写真でどうぞ



　　　はい、動くもの　得意です。



う～ん、セクシ～♡　男女ともにメロメロぉ～。

でもね、ダンスも素敵だけど、やっぱり
このお店はハリットさんがいるから。



今はすっごく広いお店だから、
料理されてる時とか、忙しい時はゆっくり話せないのが
残念。。。

だから、私は彼に言う。

　いつかは、オープンキッチンで目の届く範囲の
　お店でやってね！

そうしたら、ホテル経験のある彼の料理の良さ
と彼の人柄もあいまって、最高だと思うの。

と、本堂の願望です。よろしくね、ハリットさん。

そして、このブログをご覧で、一度本堂に会ったことが
ある方は、GWに食事会しますので、参加希望の方は
連絡ください。

仕事で忙しい人も、家族のことで忙しい人も、
みんなに楽しんでほしいから。

＊ダンサーさんとの記念撮影は通常できませんので
　あしからず～。
　

第２９３回 女性自立の会

　　もう第２９３回目か～。





あと7回で３００回。あっという間だな～。

99年に発足させてから、、、さまざまな時代があった。

会員を増やした時もあった。そして減らしては増やした時期もあった。
でも、数年前から、厳しい指導に切り替え、本気で頑張る少数精鋭へ
舵を切った。

これからの時代に備え、
遊びじゃなくて、楽しい中にも本気で人生を考え、
学び実行していかなければならないと思ったからだ。

自分で稼げる力を持たないと、いつまでも給料に甘んじていては
いけない。家族に依存していても、それは今だけだから。

まだまだのメンバーだけど、それぞれがほんの数ミリの階段かも
しれないけれど　階段を上がっている。上がろうとしている。

私の師匠、広中先生が今日も仕事を終えた後、駆けつけ、
個々に対して　厳しい指導をしていただいた。

厳しい言葉もあるが、ひとりの女性は
「先生の指導が楽しい」と笑顔。

そう、これなんだよ。

叱られているわけでも、怒られているわけでもない。

　それは　師匠の　長き人生を経てのキャリアと実績を経ての

　　　　　　教え

　　　　　　　　　　だから。



私はまだまだ若輩。



しかし、経験は広中先生のおかげで
普通の方の何倍もしてきた。

だから、その経験をもってして、
彼女たちとしっかり向き合う。


今日は、上海撮影隊が帰国したばかりなので、テーマは「上海」。
写真集の作り方や紀行文の作り方などなど、それぞれが発表。





当会では発表の機会を多く設けている。
自分が教えてもらってできるようになったことは
みんなへ伝える。それがさらなる自分の理解を深め
成長させるからだ。

そして、教えた人は、また次の新しいことができるように
なってほしい。　それが成長のスパイラル。

常に新しいことを。進化を新化を。

例会後は、食事会とケーキ(^^♪

この時間がすっごく大切。

どんなに厳しい会であっても、
食事をともにすることで、距離は近くなり
さらにいろいろ学べ、聞くことができるから。

食事会が何よりも大事といってもいいだろう。。。

ね、今日参加しなかった方、損したんだよ。

前へ、前へ。　自分から。

　上海に行けなかった会員へ
　上海ディズニーで購入した耳とポーチ



　　さあ！　　まもなくＧＷ。
　　遊びますか？　学びますか？
　　楽しみながら、思いっきり学ぼうよ！

大阪ロータリ―クラブさんで広中先生が講演

歴史ある大阪ロータリークラブさんで私の師匠　広中先生が講演。

　　　　　ホテルで一番広くて大きなお部屋。





とにかく　その人数の多さと皆様のオーラがすごかったぁ～。
私、先生のコバンザメでついていきました＾＾


同ロータリーさんは現在300名ほどで、
関西電力、大阪ガス等の関西財界を代表する企業の新旧社長・会長を始め、
サントリー、大林組等の新旧オーナー企業、全ての大手銀行、新聞、テレビ局、
航空会社、設計会社の関西代表、名門中小企業オーナー、各国総領事等で
構成されています。（会員の方から教えていただきました＾＾）

場所はリーガロイヤルホテル。
到着～の先生＾＾


時間前に続々皆様ご来場。


ヤンマーの山岡社長さんに迎えていただきました。
温和で優しい方。



お食事しながら、、会長さん（旭屋書店の社長さん）のお話しや、
いろいろな発表があって、、、
私のそばには、お世話になっている若手の経営者の方が
すっごく面倒みてくださって、、あ～、ありがたい。。

そして、先生の講演の時間。
先生の紹介をしてくださる山岡社長さん。


講演タイトルは「人間１００年時代！　人生・仕事・健康は自分で創る」。



広中先生のユーモアとパワー溢れる講演で会場が
熱気と笑いに包まれました＾＾

実践ありの講演であっという間でした。


私も途中、ご挨拶させていただきました。

実は、私、ご出席の経営者の方にもお世話になってきましたが、
駆け出しの頃は、そのお父様にお世話になってきたのです＾＾

直接　恩返しはできませんでしたが、今、私がすべきことは
自分を育てていただいた　広中先生はじめ多くの経営者の方から
いただいたことを、少しでも若者たち、後進に伝えることだと
思っています。

有意義な講演会に同行させていただいたことを心から嬉しく思っています。
そして、改めて、広中先生のすごさを目の当たりにした次第です＾

機会をいただきました、経営者の方に、深く感謝しています。

上海 №１

　４月６日から上海撮影隊を引率しての
　上海撮影ツアー

　みんな元気に無事帰国していますが、
　詳しくは４月２２日（日）FILLE定例会にて。

　１日だけ、上海ディズニーでの自由行動の日があり、
　私と先生のその空いた日程に２カ月以上前から
　上海の友人がスケジュールを合わせ
　多くの友人たちを招いて宴会を開催してくれました。



　中国人は経営者がほとんど。
　日本人は県事務所の代表の方や中国に関わって４０年の方などなど。
　
ということで、DIESELのファッションで行きました~。



やっぱり色と形が好き♡

　宴会では先生のお話しが講演みたいで
　みんな興味津々でしたぁ＾＾

　さっすが我がボス。

　私もご挨拶＾＾


　モデルさんも来てましたぁ


　　日中友好ですね~


　このごちゃまぜ感満載の宴会、、けっこうおもしろい。


　それにしても中国人の方の仕事の熱心さは半端ない。
　食事中、めっちゃ仕事の話しだし。
　まだ会ったばかりというのに・・・

　こういったところがまたこの国がどんどん
　発展していく理由のひとつでもあるね。

　負けてらんないね。
　
　でも、いつも不思議なのは、これだけ大人数で
　食事してるのに、会話も、食事も、酒も
　ほんとスムーズなの。

　周りを見ると好き勝手話してるんだけど、
　好き勝手やってるんだけど、
　うまくいってる。

　これが、ザ　中国。
　
「円卓で話せなければ、中国で生きれない」

　　初めて上海へ行った時に
　　旅行社の副社長さんに言われた言葉だ。

　　今は、楽しんでる自分がいる。

　　　　それにしてもDIESELは
　　　　気持ちまでも変えてくれる。



　　　　　しなやかに、、でも強く
　　　　　個性豊かに独創性があり
　　　　　でも、やっぱり戦闘モード♡

第２８０話:仕事の一部

上海から帰国後、
撮影、執筆、膨大な写真整理、講演会準備、
秋からの講座打ち合わせ、パーソナルレッスンなど
超多忙を極めている。

しかし、今日はジムトレ。

ま、仕事の一部みたいなものだからね。

いい仕事のために
健康、体力、気力、集中力は必須。
そして外見も武器だからね。

運動、習慣になっていますか？

中国紀行CKRM VOL.11 発売！

中国紀行CKRM　vol11
最新号 発売されました！



今号の特集は
「TAO 道教霊山、神仙信仰の源を求めて」

めちゃくちゃディープで、編集長さんの

「さまざまなことが すべてつながった取材」

　　　　　　　　とおっしゃっていた言葉が印象に残っています。

その他、中国に精通された専門家の皆さんによる
独特の視点での写真と執筆は奥が深い～。

本堂はFROM山東省で写真メインで８頁でお届け。




でもやっぱり人が好きなので、人のこともちょこっと
いつも書いています＾＾　主婦の友社　から
全国の主要書店で発売中です！

カメラは自分を映す鏡

　　主催：近鉄文化サロン　阿倍野教室

　　　　　人生をもっと豊かに♪
　　　　本堂亜紀のデジカメ講座
　
　　４月期　半年１クールがスタート！

上海撮影ツアーの写真や、花写真の受講生らの写真を
もとに、写真の基礎と魅力を学んでいただきました。



カメラは自分を映す鏡・・・

　　私はそう思っています。

継続受講の方や、上海に一緒にいった皆さんは
少しずつそれを感じ始めてる。。

初心者の方には、まずは写真を楽しんでもらいたい。

上手くなる秘訣は、、
とにかく撮らなきゃ始まらないってこと。

そう、人生と同じ。
聞いてるだけじゃ意味がない。
行動して初めて自分の力になる。

毎日、カメラを持って撮影している女性がいる。
講座でも一番うまい。

そう、神様は見てる。

もし、今すぐ成果が出なくても
本気で続けていれば、、一定のラインまではうまくなる。
その上は持って生まれたものがあるのも私は知っている。

でも、そんなものやってみなきゃ分からない。

私は、皆さんに新しい扉があること（可能性）を伝えることが役目。
開くの皆さん。

そして熱心に私の指導を書き込む皆さん。

こっちも　楽しい＆真剣時間(^^♪

なによりも、みんなが可愛い♡

さあ、半年。
みんなの成長が楽しみでたまらない。

写真が進化した時、人も必ず進化している。