第２７０回：自己ベスト

仕事終わり、夜のジムトレ。

当会FILLE　るりちゃんとロッカーでばったり。
彼女はあがるところで、私はこれから。

互いに仕事は激務だけど、今週末の大阪ハーフマラソンに向かって
悪あがきをしてる(笑)

3日間は追い込み。あとの3日は身体を整え、炭水化物摂取。

出張と怪我で走れてないにも関わらず、
１０㌔　４７分５３秒の自己ベスト。

理由は昨日の桑原先生のおかげは大きい。
それと睡眠かな。集中して眠った。

そして、思う。

最大の美と健康法は、汗をかくこと。

それはスポーツに限らず、仕事でも同じ。
机上の空論じゃなくて、自らの頭と身体を使って
現場で汗をかくこと。苦しんだり悩んで、結果を出す。
そうすることで、自分は確実に成長する。

そこで大切なのは、負荷をかけること。
今の自分が持てる重さじゃなくて、少し負荷をかける。
仕事も同様だ。

独立してから仕事でもずっと負荷をかけてきた。
それは前に進んできた証。


ま、今日はジムだったのでいいタイムだったけど、
外ではこうはいかない。

本番の体調や天候にもよる。
しかし、自分のベストを尽くしたい。

負荷をかけ、それが自己ベストにつながればいいなと思う。

応援していただいてる皆様に感謝。
当日、撮影や応援してくれるmemberに感謝。
師匠に感謝。

そして、是非、当会memberには
自分自身もどんどん汗をかいてほしい！

応援してくれるのはとても嬉しい。
でも、応援してもらえる人にもなってほしい。

本気でがんばる人を、周りは放っておかないから。