第２７０話：フォーム変更の決断

昨年からの腰痛については、皆様から心配メッセージなど
沢山いただきましたが、大丈夫です。

腰は・・・(-_-;)。。

腰の痛みがひきはじめると同じスピードで
今度は足のスネが痛み始めた。

ネットで調べてみた。

原因は首からでは？という記事にハッとした。
古傷悪化じゃなかった。

秋の終わり、ベッドから頭だけ出た状態で起きた日、
右の首を痛め、そのうち治るし、仕事にも走りにも異常ないと放置。

しかし、ネット情報では、首から腰、腰からスネにくる時が
あると・・・。

もちろんこれが正解かどうかは分からない。

しかし、こうなったらとことん自分の身体を分析しようと、
体中の筋を触り、どこが痛み、どこに響くかを調査。

こことここがつながってる？？なんて発見に驚きながらも、
そりゃ怪我するね～と納得も。

ということで、自分の手で自分を治療してみた。

まだスネの痛みは残るが、改善の兆し。

走れないままなので、とにかく　新しいシューズを買いに行った。

　ウェアは　DIADORAさん　に　サポートいただいていますが、
　シューズだけは　他社メーカーにお世話になってるの。



今のシューズを見た専門家の方は

「こんなにすり減ってますよ。たくさん使っていただき
　ありがとうございます。　でも、右のここに重心が
　かかり過ぎているのでこうしましょう」

と、靴の提案とフォームの私の癖を解いてくれた。


　　なるほど、、フムフム・・・。

フォームを変える必要がある。
大会まで１か月を切っている。

でも、フォームを変える決断をした。

長く走るために。そう、この大会だけで
終わるつもりがないからだ。

できるだけ身体に足に負担のかからないフォームへ。

心配は不要です。大丈夫です。
致命傷をおうことはしませんので。
仕事がありますから。

ただ、走るのも　ボディメイクも
仕事のひとつだと私は思っています。

トータルで本堂です。

謹賀新年

謹賀新年

ブログをご覧いただいている皆様、
本年もよろしくお願いいたします。

今年最初の写真は　DIESEL



自由・勇敢・独創性・挑戦
街を元気に、活気づけたい！

DIESELのコンセプトが大好きだから。

そして、いつも　VS　メンズフロアの
DIESELマネキンたち(笑)

ということで、今年も闘いますよ。




新しい戦闘靴も手に入れた。
いつもの戦闘靴もまだ現役で
先日の山東省でも私の足を守ってくれた。

さて、新しい靴も相棒になってもらおう。
私の仕事には絶対に必要な靴。

そう、私の仕事styleは現場だから。
これが本堂の強み。

これをさらにいかす年にしよう。