第266話:自己最高 [本堂亜紀のマラソン紀行]
まさかの自己最高タイム
10㌔ 48分28秒。
全然 走れてなかったので、、、ほんとあり得ない!
ひとつ理由をさぐるなら・・・
肩の力を抜いて、自由に走ったこと
かな。
皆さんも、日常生活の中で、けっこう肩に力
入っている方も多いかも^^
でも、緩急、バランスかなって思います。
真剣に取り組むけど、抜くところは抜かないと
身体も心も脳も動かないよね。
なんて、ランがいろいろ教えてくれる。
さ、2時間のトレを終わって、今から
遅めのランチ。
夕方からはまた、お打合せ。
土曜日もがんばってます。
では、明日、講座でお会いできる皆さま、、
楽しみにしていますね。
2017-10-28 14:56