真夏のゆるマラソン

　お盆は、打ち合わせや食事会が続いた。
　その合間に、今週末からの上海出張の為、
　国内の事務や、写真＆執筆などに追われる日々。。。

　でも、ランニングはかかさない。

　今日は、真夏のゆるマラソン(^^♪


　でも、休憩もしっかりとる(笑)
　
　海外でも修業されたご夫婦が営まれる
　美味しい　ケーキ屋さん　セボン。



　焼き菓子も美味しい♪
　太閤園の近くにありますよ～。

　暑いのに、走るなんて、って言われたりするけど、
　暑い夏にたえれる身体も大事だし、
　この夏の頑張りが、秋冬の自分の体力に反映する。

　まもなく一年で最も忙しい秋がやってくる・・・。

　体力、筋力も仕事のうち。
　さ、がんばろ。

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☆ちょっと嬉しいこと☆
　　減量に成功した二人のゆるマラソンmember。
　　そして、年末までに新たな目標を掲げた。
　　今、健康となりたいスタイルを自分の手に。
　　身体は正直だ。だから面白い！
　　ひとりじゃあきらめちゃうけど、みんながいるから
　　頑張れる。
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