第308話 本堂亜紀のゆるマラソン塾

本堂亜紀の 「ゆるマラソン」塾！

         チラシが完成♬

メンバーの寺井造美ちゃん作成^ ^

造美ちゃんも、始めは歩いてたのに、

今じゃ、10キロ走ってるし、大会も！

あっという間に、今年で5年になる同塾。

運動が好きな人は誰もいないところから

始まった。

人生100年と言われる時代、

健康と美をテーマに、

楽しく身体を動かす習慣を 

多くの方につけてもらえたら。

ご興味のある方は、メール

お待ちしています。

ひとりじゃなかなか運動しない方、

今まで運動習慣がなかった方、

初心者の方、

とにかく楽しみたい方、

 お待ちしています。

もちろん、上級者の方も歓迎です！