第２６８話：こまめに

　明日から出張です。
　横浜・東京と回ります。

横浜は途中でmemberと合流して忘年会
たのしみ～＾＾

と、、、マラソン紀行　読者　の皆様は
本堂のトレはどうなっているのだ～って

思ってらっしゃる方もあるかも＾＾。。。

まぁ、、今年はとにかく出張が多く、
走る量は昨年比だと　3分の2くらいになってるのは事実。

出張先では走らないと決めています。
それは朝から怪我していては仕事になりませんからね。

まぁ、でも部屋で地道にトレしたり、、
帰阪した時に、とにかく短い距離でも走ったり、、、
こまめにトレする習慣づけ。

ってことで、今日の夜のジムトレでは
１０㌔　48分台。
いっぱいいっぱいだけど、ま、悪くない。

大阪ハーフまであと1か月半。
調整不足はいなめない。

でも、諦めない。
仕事とうまく折り合いつけながら、
いや、トレも仕事のうちだから
半端にはやりたくない。

だから、とにかく　こまめにトレを
続けよう。

身体はこたえてくれる。
そう、、今までもそうだった。

そして、強靭な身体も私の武器のひとつだから。

では、行ってきます。